天美麻豆

Antes de abandonar

DO:

• Reconsidere viajar a los pa铆ses afectados, especialmente si tiene afecciones preexistentes como enfermedades card铆acas, diabetes y enfermedades pulmonares.

• Verifique con su embajada si las autoridades locales han implementado restricciones espec铆ficas para las personas que viajan al extranjero. Estos incluyen requisitos de entrada, cierres de fronteras y suspensiones de vuelos.

• Busque informaci贸n sobre seguro de viaje para atenci贸n m茅dica y evacuaci贸n si debe viajar a un 谩rea afectada. En la mayor铆a de los casos, las pandemias como la que estamos atravesando en este momento no est谩n cubiertas.

• Descubra las pol铆ticas de reembolso en reservas canceladas o pospuestas proporcionadas por su aerol铆nea o l铆nea de cruceros.

NO:

• Viaje si tiene fiebre.

• P谩nico: los viajes nacionales est谩n bien por ahora. Si su viaje incluye escalas en m谩s de un pa铆s, solo tiene que mantenerse informado y conocer sus derechos como viajero.

• Olv铆dese de visitar el sitio web de su aeropuerto de salida y llegada: la mayor铆a de los aeropuertos internacionales est谩n cancelando vuelos sin previo aviso.

Mientras viaja

HAGA:

• Use su m谩scara en todo momento en el aeropuerto y en el avi贸n.

• Desinfecte su asiento en el avi贸n.

• Practique el "distanciamiento social": evite grandes reuniones y multitudes y mant茅ngase a uno o dos metros de distancia de cualquier persona que est茅 tosiendo o estornudando.

• L谩vese las manos con frecuencia con agua y jab贸n durante al menos 20 segundos.

• Mantenga la ropa sucia lejos de las camas del hotel y limpie los asientos del inodoro con su propio desinfectante para manos.

• Use una m谩scara facial por d铆a en 谩reas concurridas, como estaciones de tren y ambientes interiores con ventilaci贸n de aire rara o nula.

狈翱:听

• se abrume: millones de personas todav铆a se dirigen al extranjero para sus vacaciones o su viaje de negocios. Simplemente use una combinaci贸n de sentido com煤n y pr谩cticas b谩sicas de higiene durante su viaje.

• Omita los entrenamientos o ignore una dieta saludable: eso puede debilitar su sistema inmunol贸gico.

• Toca tus ojos, nariz o boca con las manos sin lavar.

• Abraza o ac茅rcate a otras personas.

• Use secadores de manos en ba帽os p煤blicos: las bacterias pueden prosperar a trav茅s de la humedad y el calor. Se preferir铆an toallas de mano desechables.

• Ten miedo de ir al gimnasio. Solo aseg煤rese de que las m谩quinas se limpien correctamente despu茅s del uso de cada miembro. Solo mantenga toallas y ropa normal para cambiarse en condiciones higi茅nicas.

Despu茅s de viajar

HAGA:

• Verifique con su embajada o con el personal de seguridad de su aeropuerto de llegada si se le solicita que se someta a una cuarentena por 14 d铆as.

• Respeta las reglas y mantente a salvo.