La revista del expatriado

Burnout en la expatriación: quizá no eres el único que sufre
Vida de cada día
Burnout en la expatriación: quizá no eres el único que sufre
La expatriación suele asociarse con la aventura, el descubrimiento y nuevas oportunidades. Y aunque puede ser una experiencia profundamente enriquecedora, en consulta observo a veces, detrás del entusiasmo de la partida, otra realidad mucho menos visible: la del agotamiento. Cuando recibo a expatriados, algunos me hablan de un cansancio que no desaparece, de una irritabilidad inusual, de una sensación de desfase o incluso de la impresión de no ser ellos mismos. También compruebo, en ocasiones, que este sufrimiento nunca es totalmente individual. De hecho, en la expatriación, cuando uno de los padres flaquea, suele ser toda la familia la que debe adaptarse.
Nuevas restricciones para estudiantes extranjeros y reforma laboral en Bélgica
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Nuevas restricciones para estudiantes extranjeros y reforma laboral en Bélgica
El 1 de junio se publicaron nuevas normas que regulan el derecho laboral en Bélgica. En la agenda: cada vez más flexibilidad para impulsar la creación de empleo. Otra medida prevé endurecer las normas para los estudiantes no europeos.
Emprender en el extranjero: ¿cómo saber si estás listo?
Trabajar
Emprender en el extranjero: ¿cómo saber si estás listo?
El emprendimiento atrae cada vez a más personas. Deseo de libertad, de ser «su propio jefe», de hacer realidad sus sueños, de superarse a sí mismo… Pero ¿qué hacer para que tu proyecto sea un éxito en el extranjero? Más allá de las cuestiones técnicas (visado, estatus, recursos financieros, etc.), ¿qué preguntas clave hay que plantearse para maximizar las posibilidades de éxito? 

Últimas noticas

¿Se puede conservar el visado de los EAU tras 6 meses en el extranjero?
Emiratos Árabes Unidos
¿Se puede conservar el visado de los EAU tras 6 meses en el extranjero?
Aviso a los residentes extranjeros. Las autoridades emiratíes recuerdan que, en principio, el permiso de residencia de un residente extranjero que viva más de 180 días consecutivos fuera del territorio queda anulado. La persona afectada deberá solicitar un nuevo permiso de residencia. No obstante, existen algunas excepciones.
EE. UU. quiere restringir ciertas solicitudes de Green Card
EE UU
EE. UU. quiere restringir ciertas solicitudes de Green Card
Nuevo golpe duro para los extranjeros en Estados Unidos. El pasado 22 de mayo, una nota de los servicios estadounidenses de inmigración presentó una nueva norma destinada a limitar la inmigración legal. Salvo excepciones, las solicitudes de Green Card deberán realizarse en adelante desde el país de origen. ¿Cuál es la situación actualmente?
Visa de emprendedor en Japón: normas más estrictas que preocupan
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Visa de emprendedor en Japón: normas más estrictas que preocupan
La primera ministra conservadora Sanae Takaichi ha convertido la inmigración en uno de los temas centrales de su mandato. Desde octubre de 2025, los profesionales extranjeros, en particular los emprendedores, deben enfrentarse a normas de inmigración más estrictas. Las primeras encuestas revelan una caída importante en el número de solicitudes de visados de emprendedor.

Contenidos de nuestros socios

La hoja de ruta para expatriados en 2026: cómo mudarte al extranjero sin agotarte
Santa Fe Relocation
La hoja de ruta para expatriados en 2026: cómo mudarte al extranjero sin agotarte
Mudarse al extranjero suele describirse como uno de los acontecimientos más estresantes de la vida, a la par de empezar un nuevo trabajo o casarse. Ya sea que te mudes a los centros tecnológicos de Zúrich, a las bulliciosas calles de Singapur o a las soleadas costas de Australia, el secreto no reside solo en una mejor lista de equipaje, sino en un mejor compañero. Para quienes se enfrentan a las complejidades de las fronteras internacionales, Santa Fe Relocation se ha convertido en la referencia en mudanzas. Con presencia global en 47 países y cerca de 100 oficinas, no solo trasladamos sus cajas; trasladamos su vida. Aquí te explicamos cómo gestionar tu mudanza con éxito, independientemente de tu destino.
Vivir en España: cuando un destino se convierte en hogar 
CaixaBank
Vivir en España: cuando un destino se convierte en hogar 
Mudarse a otro país nunca es solo un cambio de dirección. Es un salto vital. Una mezcla de ilusión, dudas, papeleo, sueños y expectativas que se entrelazan mientras buscas tu lugar en un nuevo mapa emocional. Y para miles de expatriados ese mapa acaba señalando siempre el mismo punto: España. 
Sentirte en casa empieza por una cuenta que te acompaña
CaixaBank
Sentirte en casa empieza por una cuenta que te acompaña
Llegar a un nuevo país implica muchas cosas: nuevos comienzos, nuevas ilusiones… y también nuevos trámites. En ese proceso, sentirte acompañado marca la diferencia. Por eso, desde CaixaBank, te ofrecemos algo más que una cuenta bancaria. Te damos una bienvenida personalizada para que empieces tu vida en España con el respaldo que necesitas desde el primer día.

Recomendaciones

Solicitar plaza en una escuela en el extranjero nunca fue tan fácil
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Solicitar plaza en una escuela en el extranjero nunca fue tan fácil
Comenzar en una nueva escuela solía implicar hacer largas filas, imprimir carpetas llenas de documentos y recorrer el campus en persona. Hoy, en muchas escuelas, el proceso de matrícula es muy distinto. Gran parte se puede hacer en línea, y a veces la primera vez que tú y tu hijo pisarán la nueva escuela será el mismo primer día de clases. Para los expatriados y sus hijos, esta tendencia juega a su favor. Ahora pueden explorar, postular, entrevistarse, hacer un recorrido e incluso matricularse en una escuela antes siquiera de llegar al país. Así es como funciona.
¿Qué es más difícil: mudarte a otro país o a otro continente?
Vida de cada día
¿Qué es más difícil: mudarte a otro país o a otro continente?
La mayor diferencia entre mudarse de país y mudarse de continente es la distancia. Obvio, pensarás. Pero no se trata solo de la distancia física en sí. También importa cómo se siente esa distancia. Mudarse de España a Alemania supone un gran cambio de vida. Pero no tanto como mudarse de Alemania a Brasil. Ahora estás a un vuelo transatlántico de todo lo que conocías como hogar. Y aunque la cultura puede no ser tan distinta, lo más probable es que todo lo demás sí lo sea.
Por qué todo expatriado necesita un compañero de trabajo
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Por qué todo expatriado necesita un compañero de trabajo
Trabajar en una oficina puede resultar verdaderamente aislante. Es cierto, estás rodeado de personas. Pero todos a tu alrededor están ocupados, sacando adelante sus proyectos y cumpliendo con sus plazos. Lleva esta situación al extranjero y súmale las barreras del idioma, las diferencias culturales y los malentendidos en el lugar de trabajo… Antes de darte cuenta, podrías acabar recurriendo a ChatGPT en busca de consuelo social, y disfrutándolo. Pero en este artículo queremos explorar por qué la conexión humana en el trabajo sigue siendo importante, especialmente para los expatriados. Y por qué deberías tener sin duda un compañero de trabajo, y cómo encontrarlo. 
¿Cómo vestirse para una entrevista de trabajo en el extranjero?
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¿Cómo vestirse para una entrevista de trabajo en el extranjero?
De tanto leer que las empresas internacionales se interesan más por tu personalidad que por tus competencias técnicas, podrías sentirte tentado a mostrar tu yo interior, también en lo que respecta a la vestimenta. Pero ¿es realmente buena idea relajarse por completo en lo que respecta a la vestimenta? ¿Cómo elegir la ropa para una entrevista de trabajo, presencial o a distancia, y evitar errores de vestimenta? ¿Existen particularidades según el país? Consejos prácticos.
Dónde los expatriados realmente pueden obtener una hipoteca
Bancos y finanzas
Dónde los expatriados realmente pueden obtener una hipoteca
Si eres como la mayoría de los expatriados que buscan comprar una vivienda en el extranjero, probablemente necesitarás una hipoteca. Esto suele implicar solicitarla en un banco o entidad financiera del país donde se encuentra la propiedad. El proceso puede ser distinto y más complejo que en tu país de origen, especialmente para no residentes, ya que las instituciones financieras son cautelosas a la hora de conceder préstamos a través de fronteras. En algunos lugares, el camino desde la solicitud hasta la aprobación es relativamente sencillo, pero en otros puede ser mucho más complicado.
Dónde encontrar una experiencia universitaria integral
Educación y escuelas
Dónde encontrar una experiencia universitaria integral
Hoy en día, la elección de una universidad implica mucho más que hace apenas una década. Los estudiantes internacionales, en particular, tienen el mundo entero a su disposición. Y aunque antes los estudiantes se enfocaban más en los beneficios teóricos de una determinada carrera, hoy, con tantas opciones de aprendizaje menos tradicionales (en línea, a través de redes sociales, tutorías privadas, etc.), una institución tradicional tiene mucho más que ofrecer, sobre todo considerando el costo de la educación formal. 

Entrevistas a expatriados

Vivir en Mallorca: la historia de Doug Underwood, de una oportunidad laboral a encontrar su hogar
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Vivir en Mallorca: la historia de Doug Underwood, de una oportunidad laboral a encontrar su hogar
Para muchos, mudarse al extranjero supone un salto hacia lo desconocido. En el caso de Doug Underwood, su llegada a Mallorca en 2019 marcó el inicio de una experiencia que iría mucho más allá de una simple mudanza. Lo que comenzó como una oportunidad laboral terminó convirtiéndose en un proceso de adaptación, de construcción de comunidad y, finalmente, de encontrar un verdadero hogar en la isla. Con el tiempo, Doug no solo desarrolló sus proyectos profesionales, sino que también se convirtió en coorganizador de Curiosity Night, un encuentro mensual que reúne a expatriados y locales en torno a ideas, historias e inspiración compartida. En esta entrevista, reflexiona sobre los desafíos y recompensas de la vida como expat en Mallorca, ofrece consejos para quienes dan sus primeros pasos en la isla y explica qué hace de este rincón del Mediterráneo un lugar tan especial para vivir.
Agus Mereb, es argentina y madre expatriada en Valencia: «uno de los mayores desafíos de ser expatriado hoy en día es sentirse parte de algo, de sentirse entendido.»
Agus Mereb, es argentina y madre expatriada en Valencia: «uno de los mayores desafíos de ser expatriado hoy en día es sentirse parte de algo, de sentirse entendido.»
En esta entrevista, hablamos con Agus Mereb, una argentina que se mudó a Valencia, España, junto a su familia. Agus nos comparte sus motivaciones para dar este gran paso, los desafíos y las facilidades que encontró en el proceso de adaptación, y las diferencias culturales que ha experimentado. También nos ofrece una perspectiva sobre el sistema educativo en Valencia en comparación con Argentina y su experiencia dentro de la comunidad expatriada. Además, Agus, quien se dedica a la creación de contenido relacionado con los viajes y las experiencias migratorias, brinda consejos valiosos para aquellas familias que estén considerando una mudanza similar. A pesar de los retos iniciales y la nostalgia por su tierra natal, describe a Valencia como un lugar con una excelente calidad de vida, donde las oportunidades para crecer y adaptarse son muchas.
“No entiendo el día a día sin intentar reducir el sufrimiento”, Marta Peña, arquitecta y trabajadora humanitaria de Médicos sin Fronteras
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“No entiendo el día a día sin intentar reducir el sufrimiento”, Marta Peña, arquitecta y trabajadora humanitaria de Médicos sin Fronteras
Con una trayectoria marcada por su compromiso con las comunidades más vulnerables, Marta Peña nos comparte su experiencia como arquitecta y trabajadora humanitaria. Desde sus inicios en proyectos de desarrollo urbano en la India hasta su paso por Mozambique y, actualmente, en México, su recorrido profesional refleja una vocación profunda por el trabajo social y la cooperación internacional. En esta entrevista, Marta nos habla de su labor con Médicos Sin Fronteras, los desafíos que enfrenta en el terreno y el impacto que tiene su trabajo en la vida de miles de personas en situación de movilidad.

La opinión de los profesionales

Residencia en Paraguay por bienes raíces desde el 30% de anticipo
Paraguay
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El mes pasado entró en vigor un nuevo reglamento de residencia para inversores, y para quienes están considerando Paraguay como un lugar donde realmente vivir, las cifras resultan sorprendentemente accesibles. Si has estado investigando discretamente Paraguay como posible nuevo hogar, por los impuestos, el costo de vida, la residencia sencilla, o simplemente porque el resto del mundo se siente cada vez más caro y complicado, esto es para ti.
Argentina lanzará el primer programa de ciudadanía por inversión de Sudamérica
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Argentina lanzará el primer programa de ciudadanía por inversión de Sudamérica
Como expatriado que ha hecho del Cono Sur su hogar, el año pasado expliqué por qué América Latina es la nueva frontera y cómo obtener la residencia en la región. Este año, he pasado mucho tiempo en uno de los países que vuelve a presentarse como tierra de oportunidades: Argentina. Tras aplicar un duro ajuste para frenar la inflación, el presidente Milei impulsa ahora la ciudadanía por inversión como vía para atraer a inversores extranjeros al país.
Expatriación en pareja: 5 errores frecuentes que debes evitar
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Expatriación en pareja: 5 errores frecuentes que debes evitar
La expatriación suele percibirse como una aventura emocionante: un nuevo país, nuevas oportunidades, un descubrimiento cultural. Mudarse al extranjero representa para muchos un proyecto de vida importante, cargado de esperanza y de renovación. Cuando se parte en pareja, esta experiencia puede parecer más reconfortante. No se va solo, sino de a dos, con la idea de que este cambio fortalecerá el vínculo y creará nuevos recuerdos compartidos. Y efectivamente puede ser así. Sin embargo, vivir en el extranjero también implica transformaciones profundas: pérdida de referencias familiares, adaptación cultural constante, alejamiento de la familia y los amigos, y a veces una reorientación profesional. Todos estos elementos pueden sacudir no solo el equilibrio personal, sino también el de la pareja.

Historias de expatriados

Cubanos en el extranjero ¿cómo encontraron su camino?
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Cubanos en el extranjero ¿cómo encontraron su camino?
La reflexiones sobre cómo fue el proceso de búsqueda de una oportunidad en el extranjero para cuatro cubanos expatriados.
Retos mentales de vivir en el extranjero
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Retos mentales de vivir en el extranjero
Hemos tenido la oportunidad de hablar con Noelia, psicóloga y expatriada en Alemania, sobre los desafíos mentales que supone vivir en el extranjero y queremos compartir algunas de sus reflexiones sobre el tema. 
¿Dónde se encuentran algunos de los expatriados que hemos tenido la oportunidad de conocer en los últimos años?
Vida de cada día
¿Dónde se encuentran algunos de los expatriados que hemos tenido la oportunidad de conocer en los últimos años?
Hemos querido interesarnos por algunos de los expatriados que entrevistamos en el pasado y saber cómo han evolucionado sus proyectos vitales y profesionales. Marta, Chiara y Humberto nos han contado sus recorridos estos últimos años, dónde se encuentran ahora y cuáles son sus proyectos de futuro. 

Expatriado del mes

Una mexicana en ճܰí, Alma:
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Una mexicana en ճܰí, Alma: "Ankara es una ciudad muy segura"
Una historia de amor está muchas veces detrás de una nueva vida en el extranjero. Es el caso de Alma, mexicana, quien conoció a su actual marido, de nacionalidad turca en México. Él recibio la orden de volver a su país y la familia tuvo que hacer las maletas e instalarse en Ankara. Hoy nos cuenta su experiencia en la capital turca.