驴Est谩s ansioso por volver al trabajo despu茅s de un largo descanso en tu carrera? Las cosas podr铆an no ser tan f谩ciles como parecen, especialmente para las mujeres expatriadas. 驴Por d贸nde empiezas? Aqu铆 tienes algunos consejos para ayudarte a retomar el rumbo.
Antes de comenzar la b煤squeda de empleo, es esencial evaluar tu situaci贸n para definir tus nuevos objetivos y adaptar tu b煤squeda de trabajo en consecuencia. Este enfoque, a menudo denominado el "m茅todo de la escalera", implica dar pasos graduales hacia tu objetivo final de volver al trabajo. La clave es desglosar tu objetivo principal en pasos manejables para evitar sentirte abrumado o procrastinar. Cuando te enfrentas a una tarea tan enorme, es com煤n sentirte inseguro sobre por d贸nde empezar o intentar abarcar demasiado de una vez, lo que lleva a la inacci贸n.
驴Eres una madre expatriada, c贸nyuge o vives en el extranjero solo? 驴Qu茅 te llev贸 a tomar un descanso en tu carrera? 驴Fue una decisi贸n voluntaria o debido a razones profesionales? 驴Tomaste un descanso cuando nacieron tus hijos? 驴Fue por motivos m茅dicos, ya sea relacionados contigo o con un ser querido? Estas aclaraciones sirven como punto de partida, proporcionando contexto y enmarcando tu trayectoria profesional.
Ahora que has establecido el contexto, es momento de enfocarte m谩s espec铆ficamente en tu objetivo final. Al emprender un viaje progresivo, tener una visi贸n clara de tu objetivo es crucial para mantenerte en el camino correcto. Por ejemplo, podr铆as tener que reincorporarte a un trabajo anterior, explorar un cambio de carrera dentro de tu industria actual o aventurarte en un campo nuevo. Alternativamente, puedes aspirar a establecer tu propio negocio. Cada uno de estos caminos requiere estrategias y enfoques diferentes.
Has decidido una direcci贸n profesional. Ahora, es momento de descubrir c贸mo hacer que suceda. Si planeas volver al campo en el que estabas antes de tu descanso, considera c贸mo se hacen las cosas actualmente en tu pa铆s anfitri贸n. 驴Trabajabas anteriormente en tu pa铆s de expatriaci贸n o en tu pa铆s de origen? Investiga sobre el mercado laboral: 驴tu profesi贸n est谩 en alta demanda? 驴Hay muchas oportunidades de trabajo disponibles? 驴Te sientes listo para volver al trabajo de inmediato, o ser铆a beneficioso someterte a capacitaci贸n primero?
Surgen preguntas similares si est谩s considerando trabajar en un nuevo sector o comenzar tu propio negocio. Investiga la industria en la que est谩s interesado: busca empresas que est茅n contratando, perspectivas laborales, tendencias salariales y otros factores relevantes. Adem谩s, investiga si tu profesi贸n deseada est谩 regulada en tu pa铆s anfitri贸n. Si lo est谩, es posible que necesites cumplir con requisitos y certificaciones espec铆ficas. Las regulaciones var铆an de un pa铆s a otro en este sentido.
Muchos pa铆ses ofrecen subvenciones para emprendedores extranjeros que desean iniciar negocios, especialmente en sectores prometedores. Verifica los criterios de elegibilidad para estos incentivos y tambi茅n considera tu estatus de visa o residencia en el pa铆s anfitri贸n. 驴Eres residente permanente? 驴Se te permite establecer el tipo de negocio que deseas? Si tienes alguna duda, no dudes en buscar asesoramiento legal en tu pa铆s anfitri贸n.
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Enumera todas tus experiencias y logros
Es posible que inicialmente no consideres este paso durante tu etapa de investigaci贸n. Sin embargo, reconocer los hitos al comienzo de tu carrera puede motivarte a seguir progresando. Haz un inventario de todos tus logros, no para presumir, sino para tener una comprensi贸n clara de tus capacidades. Es com煤n perder confianza despu茅s de un largo descanso del trabajo, lo que puede hacerte sentir desconectado o fuera de lugar. Puedes obtener una nueva perspectiva sobre tus 茅xitos al listar tus logros. Considera los desaf铆os que has superado: mudarte a un nuevo pa铆s, aprender su idioma, sumergirte en su cultura. Tal vez has participado en actividades comunitarias, practicas un deporte o eres responsable de la educaci贸n de tus hijos. Estas experiencias pueden proporcionar competencias t茅cnicas (habilidades duras) e interpersonales (habilidades blandas) valiosas.
驴Te preocupan los vac铆os en tu curr铆culum? Compilar una lista de tus logros puede ayudarte a identificar habilidades adquiridas de diversas actividades. Es importante recordar que el "trabajo" va m谩s all谩 de la actividad remunerada. Ser padre/madre, participar en organizaciones comunitarias, dar clases particulares, liderar grupos o incluso comenzar un jard铆n comunitario son todas formas de experiencia laboral. Como madre expatriada, es probable que hayas desarrollado habilidades como gesti贸n de crisis, comunicaci贸n, negociaci贸n, presupuesto, contabilidad, desarrollo de proyectos, promoci贸n de pr谩cticas sostenibles, entre otras. Considera tambi茅n habilidades psicosociales como escucha activa, adaptabilidad, resoluci贸n de problemas, creatividad, empat铆a, negociaci贸n y flexibilidad, que son altamente valoradas por las empresas. Si no est谩s seguro de c贸mo llamar a tu tiempo lejos de la oficina tradicional, una vez m谩s, puedes "profesionalizar" tus experiencias durante tu largo descanso profesional. Por ejemplo, podr铆as considerar t铆tulos como "Negociador Educativo", "Gerente de Gesti贸n Familiar", "Coordinador de Desarrollo Sostenible", "Entrenador de Salud y Bienestar Familiar", "Supervisor Administrativo", entre otros.
No olvides adaptar tu curr铆culum al empresa espec铆fica a la que est谩s aplicando y a la cultura de tu pa铆s anfitri贸n. Considera factores como si incluir una foto, utilizar un dise帽o estructurado o m谩s creativo, o si deber铆a ser biling眉e en el idioma del pa铆s anfitri贸n, etc. Aseg煤rate de que tu curr铆culum est茅 formateado correctamente para la audiencia a la que te diriges. Y, por supuesto, recuerda incluir una carta de presentaci贸n.
Haz contactos
No es necesario inscribirse en todas las plataformas de redes sociales y tableros de trabajo. Es crucial alinear tu presencia en l铆nea con tu industria y objetivos profesionales. Determina d贸nde se publican las oportunidades laborales en tu campo; 驴est谩n en tableros de trabajo oficiales o plataformas m谩s informales? Las redes profesionales, especialmente LinkedIn, se han convertido en referencias est谩ndar. Conc茅ntrate en las redes profesionales m谩s relevantes para tu b煤squeda de empleo, incluyendo aqu
ellas espec铆ficas de tu pa铆s anfitri贸n, si corresponde. Adem谩s, reg铆strate en agencias de empleo en tu nuevo pa铆s y asiste a eventos de networking f铆sicos como ferias de empleo y reuniones de grupos profesionales. Estas actividades pueden ayudarte a reintegrarte gradualmente al mercado laboral. Al hacer contactos y solicitar posiciones, utiliza un lenguaje profesional y pres茅ntate con una apariencia profesional.
Recuerda reactivar tus redes informales: amigos, antiguos colegas, vecinos, amigos de amigos, y as铆 sucesivamente. Corre la voz de que est谩s de vuelta en el mercado laboral. Haz contactos activamente. Considera trabajar en un espacio de coworking (porque incluso buscar trabajo es un trabajo). Incluso si tus compa帽eros de trabajo est谩n en diferentes industrias, estar cerca de ellos puede inspirarte. Ya sea que hagas contactos activamente o no, estar en un ambiente de coworking te sumerge en el mundo del trabajo.
驴Sientes que te falta algo o quieres agregar algo a tu curr铆culum? 驴Necesitas una calificaci贸n espec铆fica para la empresa que deseas establecer o el nuevo trabajo que quieres hacer? Es una buena idea considerar cursos de formaci贸n. T贸mate el tiempo para elegir cuidadosamente tu organizaci贸n de formaci贸n, de acuerdo con tu objetivo. 驴Quieres revivir algunos recuerdos (en lenguaje empresarial, por ejemplo), llenar algunos vac铆os (pero sin buscar un diploma), o, por el contrario, obtener un t铆tulo o certificaci贸n?
Ha habido un aumento en los cursos de formaci贸n y las organizaciones, especialmente en l铆nea. Numerosos profesionales est谩n ofreciendo programas de formaci贸n en l铆nea tambi茅n. Antes de inscribirte, es esencial verificar las credenciales de la organizaci贸n o profesional que est谩s considerando, especialmente si est谩s buscando calificaciones reconocidas en tu pa铆s anfitri贸n. Desafortunadamente, entre los jugadores respetables, tambi茅n hay individuos m谩s interesados en el lucro que en ofrecer conocimientos genuinos. Prioriza las instituciones que est茅n oficialmente certificadas, y no descartes las universidades.
S茅 organizado
驴Eres alguien que siempre est谩 organizado? Aqu铆 hay buenas noticias: volver al trabajo requiere una organizaci贸n adecuada. Comienza como un profesional llevando un registro de todo: tus esfuerzos de investigaci贸n, las solicitudes de empleo que has enviado, cualquier consulta no solicitada que hayas realizado, los contactos que has establecido y los eventos profesionales a los que has asistido, entre otras cosas. Y, por supuesto, no descuides mantener un registro completo de tu historial laboral. Incluye fechas y asigna tiempo para hacer seguimiento con tus contactos.
驴Tienes problemas de organizaci贸n o una tendencia a procrastinar? Piensa en la matriz de Eisenhower y divide tus tareas en cuatro categor铆as:
Urgente e importante: las prioridades de prioridades, como responder a una llamada de un reclutador;
Importante, pero no urgente: tareas que deben ser planificadas (ir a una feria de empleo en una semana, ir a clases...);
Urgente pero no importante: tareas que deben ser delegadas (ayudar a un amigo, por ejemplo), ya que pueden coincidir con tareas importantes. La tarea es importante para el amigo pero no para ti;
Ni urgente ni importante: limitar o eliminar de la lista (hobbies).
Las tareas urgentes requieren atenci贸n inmediata, mientras que las importantes se centran en el largo plazo. Son las tareas importantes las que debes priorizar, aunque a menudo tendemos a retrasarlas (procrastinaci贸n) a favor de abordar necesidades inmediatas que pueden no ser urgentes. Si bien ayudar a amigos y familiares es algo bueno, asegurarse de que sus demandas no interfieran con tu horario es esencial. Tu viaje como expatriado no debe definirse por sacrificios constantes.
Respecto a las actividades de ocio, no se trata de eliminarlas por completo, sino de encontrar un equilibrio. Si las actividades de ocio comienzan a opacar tus tareas importantes, hay un desequilibrio que debe ser abordado.
Consejos adicionales para reanudar el trabajo despu茅s de un largo descanso
Mantente al tanto del mercado: lee art铆culos sobre tu sector de actividad. Si est谩s estableciendo tu propio negocio, sal al campo, observa y habla con otros emprendedores.
Cu茅ntales a tus amigos y familiares sobre tu proyecto. Ya sea que hayas elegido mudarte al extranjero o no, eres responsable de tu proyecto profesional. Si eres una pareja, depende de tu pareja apoyarte. Lo mismo se aplica si tienes hijos en edad independiente.
Establece plazos realistas para ti mismo. El objetivo no es presionarte, sino alinear tus acciones con tus objetivos. Por ejemplo, si est谩s considerando regresar a la escuela, determina cu谩ntos a帽os te tomar谩 graduarte y volver al trabajo.
No tengas miedo de pedir ayuda. Hay organizaciones dedicadas a ayudar a las personas a volver al trabajo en su pa铆s anfitri贸n. Algunas de estas organizaciones se centran espec铆ficamente en apoyar a las mujeres, que a menudo enfrentan desaf铆os como sexismo, salarios desiguales y pol铆ticas del pa铆s anfitri贸n desconocidas. Recuerda que volver al trabajo despu茅s de un largo descanso es completamente posible. Es un proceso gradual, no algo que suceda de la noche a la ma帽ana. T贸malo paso a paso y celebra cada logro.
Asa毛l H盲zaq, editor web especializado en noticias pol铆ticas y socioecon贸micas, observa y descifra las tendencias de la econom铆a internacional. Con su experiencia como expatriada en Jap贸n, ofrece consejos y an谩lisis sobre la vida del expatriado: elecci贸n de visa, estudios, b煤squeda de empleo, vida laboral, aprendizaje del idioma, descubrimiento del pa铆s. Titular de un 惭谩蝉ter II en Derecho - Ciencia Pol铆tica, tambi茅n ha experimentado la vida como n贸mada digital.
