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Vie pratique

Comment gérer le blues de l'expatrié chez les enfants
Vie quotidienne
Comment gérer le blues de l'expatrié chez les enfants
Quand on s'expatrie avec ses enfants, on ne prend pas toujours le temps de penser à l'impact psychologique, de ce grand déménagement. Pourtant, les enfants sont autant touchés que les adultes. Que faut-il savoir pour préparer au mieux son expatriation avec ses enfants ? Quelles solutions en cas de difficultés ?
Comment économiser sur vos appels internationaux
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Comment économiser sur vos appels internationaux
Avec environ 1,95 milliards d'utilisateurs enregistrés, Skype a véritablement marqué son époque et rendu de loyaux services aux expatriés et autres usagers, auparavant soumis à des coûts élevés sur leurs appels internationaux. Microsoft a pourtant annoncé la fermeture de ce pionnier des appels vidéo et des communications sur lignes fixes et mobiles. Quels sont les impacts de cette décision pour les personnes qui vivent à l'étranger et ont besoin de garder contact avec leurs proches et amis ? Quelles sont les meilleures alternatives aux services de Skype ?
Protégez votre santé reproductive en expatriation
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Protégez votre santé reproductive en expatriation
L'expatriation peut s'accompagner d'aventures amoureuses d'un soir ou de longues relations sérieuses. Que l'amour dure toujours ou non, l'expatrié, lui, doit toujours se protéger. Une protection qui commence avant le départ à l'étranger. Comment prendre soin de sa santé sexuelle et reproductive ? À quoi faut-il faire attention ?
Comment s'intégrer à l'étranger sans se ruiner
Vie quotidienne
Comment s'intégrer à l'étranger sans se ruiner
La hausse du coût de la vie concerne la plupart des grandes destinations d'expatriation. Les projets de vie à l'étranger ne sont pas pour autant stoppés, mais s'adaptent en tenant compte des difficultés du quotidien. Quelques expats ont accepté de nous partager leurs bons plans pour réussir son intégration à l'étranger avec un budget limité.
Découvrez les pays les plus ouverts et tolérants envers les étrangers
Vie quotidienne
Découvrez les pays les plus ouverts et tolérants envers les étrangers
Aujourd'hui encore, partir vivre à l'étranger expose trop souvent à la discrimination. Pourtant, comme le révèlent plusieurs études récentes, certains pays se distinguent nettement par leur inclusivité et leur faible taux d'incidents discriminatoires envers les expatriés. Ces destinations offrent ainsi un environnement plus sûr et bienveillant à ceux qui franchissent le pas de l'expatriation.
Boostez votre carrière avant vos 30 ans grâce à une expérience internationale
Travailler
Boostez votre carrière avant vos 30 ans grâce à une expérience internationale
De nombreux jeunes de moins de 30 ans se retrouvent aujourd'hui dans une situation d'entre-deux : ni en études, ni en emploi, ni en formation. Cette période transitoire, qui peut toucher tout le monde, est parfois difficile à vivre. Certains se sentent bloqués, notamment lorsqu'ils n'ont pas encore eu l'occasion d'acquérir l'expérience ou les compétences recherchées sur le marché du travail. Une expérience professionnelle à l'étranger pourrait leur permettre de découvrir de nouveaux horizons et de développer leur potentiel.
Où profite-t-on des meilleurs soins de santé ?
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Où profite-t-on des meilleurs soins de santé ?
On ne dispose pas nécessairement d'une assurance santé privée internationale quand on vit à l'étranger. Beaucoup d'expatriés bénéficient tout simplement d'une couverture maladie locale, tantôt jugée insuffisante, tantôt appréciée pour sa qualité et son efficacité. Les variations entre pays sont considérables. Quelles sont précisément les destinations les mieux évaluées pour leur système de santé ?
Comment se faire des amis à l'étranger ?
Vie quotidienne
Comment se faire des amis à l'étranger ?
Et si rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement culturel différent devenait une véritable aventure ? Ne laissez pas la barrière de la langue vous freiner : elle peut au contraire devenir une occasion de gagner de nouvelles compétences et de nouer des liens. Voici quelques conseils pour vous intégrer et tisser des amitiés solides et sincères dans votre pays d'accueil.
Les questions essentielles à se poser pour étudier à l'étranger
Scolarité et études
Les questions essentielles à se poser pour étudier à l'étranger
Partir étudier à l'étranger ne se résume pas à une simple opportunité académique ou à une expérience étudiante. C'est plonger dans une culture différente, s'adapter à des lois sur l'immigration qui influencent votre capacité à travailler ou même à voyager. C'est aussi apprendre à gérer des dépenses dans une devise étrangère. Ces aspects, bien trop souvent négligés, peuvent profondément modeler et marquer votre séjour, en bien comme en mal. Alors, avant de sauter le pas, quelles sont les questions essentielles à se poser pour bien préparer cette aventure ?
Comment gérer la perte d'identité professionnelle en expatriation
Travailler
Comment gérer la perte d'identité professionnelle en expatriation
On parle souvent de l'expatriation comme un tremplin sur le plan professionnel. C'est oublier qu'un métier et des compétences ne sont pas toujours transférables à 100% d'un pays à l'autre. Certaines personnes doivent donc composer avec une relative perte d'identité professionnelle due, par exemple, à la barrière de la langue, à une différence de statut et de salaire. Il arrive même que des diplômes ne soient pas reconnus à l'étranger. Comment se prémunir d'une dévalorisation possible de son identité professionnelle quand on déménage à l'international ?
Première édition des Palmes de l'Enseignement Français à l'Étranger : hommage au talent éducatif
Vie quotidienne
Première édition des Palmes de l'Enseignement Français à l'Étranger : hommage au talent éducatif
Reconnaissance. C'est le mot qui sous-tend cette première cérémonie des Palmes de l'Enseignement français à l'Étranger (EFE). Reconnaissance du travail talentueux des acteurs de l'éducation du réseau EFE. Reconnaissance pour la participation et la qualité des projets présentés. Projets parfois menés dans des contextes difficiles. Le public est venu en nombre découvrir et féliciter le « travail de l'ombre » des acteurs du rayonnement de l'enseignement français à l'étranger. Jeudi 13 mars, c'était à leur tour d'être dans la lumière.
Peut-on vivre de sa passion à l'étranger ?
Travailler
Peut-on vivre de sa passion à l'étranger ?
Vivre de sa passion à l'étranger : un rêve pour beaucoup, une réalité pour certains. Mais entre le rêve et la réalité, quelques précautions sont à prendre. À quoi faut-il faire attention ? Les conseils pratiques.
Femmes expats : savoir dire « non »  et poser ses limites
Vie quotidienne
Femmes expats : savoir dire « non » et poser ses limites
Lancé en octobre 2017, le mouvement #Metoo a libéré la parole des femmes. Partout dans le monde, des voix anonymes et célèbres se sont levées pour dénoncer les violences faites aux femmes. Au cœur des débats, la question du consentement. La définition a priori simple – donner son accord volontaire pour faire quelque chose – est régulièrement remise en question lorsqu'il s'agit des femmes. Circulent encore les idées fausses qui voudraient qu'un « non » soit synonyme d'un « oui » et qu'un « oui » obtenu sous la contrainte reste valide. Comment définir ses limites lorsqu'on vit dans un autre pays ?  
Les acteurs de l'enseignement français à l'étranger récompensés
Les acteurs de l'enseignement français à l'étranger récompensés
Les acteurs du rayonnement de l'Enseignement français à l'étranger (EFE) sont à l'honneur. Le jeudi 13 mars 2025 se tiendra la première édition des Palmes de l'EFE. La cérémonie aura lieu dans le Grand Amphithéâtre de la Sorbonne, sous le haut patronage du président de la République.
Comment surmonter les défis culturels du management à l'international ?
Travailler
Comment surmonter les défis culturels du management à l'international ?
Prendre un poste de management à l'étranger est une évolution de carrière qui ne manque pas d'intérêt. Mais on sous-estime parfois à quel point la connaissance de certaines « clés culturelles » au travail sont déterminantes dans la réussite d'une mission de direction à l'international. Quels sont les points auxquels il faut prendre garde, au-delà des stéréotypes culturels ? 
Tout savoir sur la succession internationale et vos obligations fiscales
Taxes
Tout savoir sur la succession internationale et vos obligations fiscales
L'héritage transfrontalier est un vrai casse-tête pour les expatriés dont les familles vivent dans d'autres pays. Les lois successorales diffèrent d'un pays à l'autre et les traités fiscaux bilatéraux ajoutent encore une couche de complexité. Alors, comment s'y retrouver sans risquer de perdre l'accès à ses biens hérités, de compliquer la transmission de son patrimoine à ses enfants ou de se faire taxer à outrance ? Voici quelques pistes pour y voir plus clair.
Pourquoi faire un master à l'étranger ?
Scolarité et études
Pourquoi faire un master à l'étranger ?
Qu'elles envisagent ou non de construire une carrière internationale, de plus en plus de personnes partent étudier à l'étranger. Si les portes restent relativement ouvertes (malgré des restrictions prises dans plusieurs grandes destinations d'expatriation), elles peuvent se refermer lorsque vient le temps d'entrer dans la vie active du pays d'accueil. Entreprendre un master à l'étranger est un bon moyen de préparer son insertion durable sur le marché du travail local. Décryptage.
Comment bien gérer votre pause déjeuner
Travailler
Comment bien gérer votre pause déjeuner
Le déjeuner est bien plus qu'une simple pause dans la journée. Ce moment, souvent tant attendu par les travailleurs, est en réalité étroitement lié à la culture de chaque pays. En conséquence, les habitudes varient considérablement d'une région du monde à l'autre. Découvrons ensemble à quoi ressemblent les pauses déjeuner à travers le monde, en nous intéressant particulièrement aux pays dans lesquels on ne badine surtout pas avec ce moment de la journée.

Autres types d'articles

Burn-out en expatriation : vous n'êtes peut-être pas seul à souffrir
Vie quotidienne
Burn-out en expatriation : vous n'êtes peut-être pas seul à souffrir
L'expatriation est souvent associée à l'aventure, à la découverte et à de nouvelles opportunités. Et même si elle peut être une expérience profondément enrichissante, j'observe, parfois en consultation, derrière l'enthousiasme du départ, une autre réalité, beaucoup moins visible : celle de l'épuisement. Lorsque je reçois des expatriés, certains me parlent d'une fatigue qui ne passe pas, d'une irritabilité inhabituelle, d'un sentiment de décalage ou encore de l'impression de ne plus être eux-mêmes. Il m'arrive également de constater que cette souffrance ne demeure jamais entièrement individuelle. En effet, en expatriation, lorsque l'un des parents vacille, c'est souvent toute la famille qui doit s'adapter.
Nouvelle-Zélande : nouvelles exigences d'anglais pour les visas
Nouvelle Zélande
Nouvelle-Zélande : nouvelles exigences d'anglais pour les visas
Depuis le 1er juin, de nouvelles règles s'appliquent à certains travailleurs étrangers en Nouvelle-Zélande. Objectifs du gouvernement : favoriser l'intégration des étrangers et lutter contre les abus des employeurs.
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Durcissement des permis de travail pour les non-Européens en Suède
Depuis le 1er juin, de nouvelles règles encadrent le permis de travail en Suède. Au programme, plus de restrictions concernant notamment le seuil de salaire, le salaire minimum, le travail saisonnier et l'assurance santé.
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Nouvelles restrictions pour les étudiants étrangers et réforme du travail en Belgique
De nouvelles règles encadrant le droit du travail en Belgique ont été publiées le 1er juin. Au programme : toujours plus de flexibilité pour encourager la création d'emplois. Une autre mesure prévoit de durcir les règles pour les étudiants non européens.
Peut-on conserver son visa des EAU après 6 mois à l'étranger ?
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Peut-on conserver son visa des EAU après 6 mois à l'étranger ?
Avis aux résidents étrangers. Les autorités émiraties rappellent qu'en principe, le titre de séjour d'un résident étranger qui vit plus de 180 jours consécutifs hors du territoire est annulé. La personne concernée devra demander un nouveau titre de séjour. Il existe néanmoins quelques exceptions.
Pourquoi rentrer en France est parfois plus difficile que partir
Vie quotidienne
Pourquoi rentrer en France est parfois plus difficile que partir
Lorsqu'on voyage, que l'on quitte son pays pour explorer le monde ou s'installer ailleurs, au bout de quelques années, notre identité peut être mise en question. On se demande souvent « suis-je plus français.e que cannadien.ne ? » par exemple… Naturellement, on s'imprègne de tous les nouveaux éléments qui nous entourent dans notre pays d'accueil. On évolue dans une nouvelle réalité et un nouvel environnement. Après quelques années dans le pays d'accueil, on peut ressentir le fait de ne plus appartenir à ce pays d'accueil qu'à la France, notre pays d'origine. Cet article permet d'y voir plus clair sur ces sujets et de donner des conseils et des perspectives pour naviguer à travers ces différentes situations.