Vie quotidienne - Expat Mag
La principale différence entre changer de pays et changer de continent, c'est la distance. Évidemment, direz-vous. Mais il ne s'agit pas uniquement de la distance physique. C'est aussi la manière dont cette distance se fait sentir. Passer de l'Espagne à l'Allemagne représente un bouleversement important. Mais pas autant que de passer d'Allemagne au Brésil. Vous êtes désormais à un vol transatlantique de tout ce que vous considériez comme votre chez-vous. Et même si la culture n'est pas si différente, tout le reste l'est probablement.
France
Il y a quelque chose d'un peu étrange dans les chiffres du Baromètre Français du Monde 2026. D'un côté, des gens qui affichent un attachement sincère, presque inébranlable, à leur nationalité. De l'autre, une majorité qui ne se voit pas revenir. Pas par colère. Pas par rupture spectaculaire. Plutôt par une sorte d'évidence tranquille : leur vie est là où ils sont. La France, qu'ils suivent, commentent et critiquent, est devenue un pays qu'on aime de loin.
Lorsqu'on voyage, que l'on quitte son pays pour explorer le monde ou s'installer ailleurs, au bout de quelques années, notre identité peut être mise en question. On se demande souvent « suis-je plus français.e que cannadien.ne ? » par exemple… Naturellement, on s'imprègne de tous les nouveaux éléments qui nous entourent dans notre pays d'accueil. On évolue dans une nouvelle réalité et un nouvel environnement. Après quelques années dans le pays d'accueil, on peut ressentir le fait de ne plus appartenir à ce pays d'accueil qu'à la France, notre pays d'origine. Cet article permet d'y voir plus clair sur ces sujets et de donner des conseils et des perspectives pour naviguer à travers ces différentes situations.
Pendant des décennies, l'idée traditionnelle de la retraite était relativement simple. On travaille jusqu'à un certain âge, puis on s'arrête. On supposait qu'une pension d'entreprise, une retraite de l'État, ou une épargne personnelle, voire un petit pécule, suffiraient à garantir un niveau de vie confortable. Pourtant, pour certains, la réalité de la retraite aujourd'hui est bien plus complexe.
Environ 68% des personnes qui rentrent en France sont en couple, dont 72% rentrent avec des enfants (selon une enquête réalisée par Expat Communication). Le retour en France des enfants est l'une des priorités des familles ; pourtant, peu de choses existent ou sont mises en place pour faciliter leur retour en France. On a tendance à dire que les enfants s'adaptent vite, qu'ils suivent. C'est souvent le cas pour ceux qui sont accompagnés au quotidien ou qui ont été préparés à ce grand changement, mais pour les autres, qu'en est-il ?Voici quelques conseils pour accompagner au mieux les enfants qui changent de pays.
S'installer dans un nouveau pays implique de nombreux sacrifices. Nous en explorons une grande partie dans nos guides sur la vie à l'étranger. Mais certains coûts sont plus difficiles à mesurer et ne se révèlent vraiment qu'avec le temps. C'est souvent le cas des relations que l'on « laisse derrière soi » dans son pays d'origine.
Il y a encore quelques années, vivre dans une grande ville semblait aller de pair avec la réussite. S'y installer aussi. Et nombreux sont les expatriés qui, au moment de déménager, se tournaient vers les grandes métropoles pour cette raison. Mais les choses semblent changer. Si l'on en croit les réseaux sociaux (eh oui, c'est très discutable), beaucoup de personnes préféreraient aujourd'hui, si elles en avaient le choix, s'éloigner de l'agitation des grandes villes. Des communautés plus petites et plus durables commencent à émerger.
L'expatriation est souvent perçue comme une aventure enthousiasmante : un nouveau pays, de nouvelles opportunités, une découverte culturelle. Partir à l'étranger représente pour beaucoup un projet de vie fort, souvent porteur d'espoir et de renouveau. Lorsqu'on part en couple, cette expérience peut sembler plus rassurante. On ne part pas seul, mais à deux, avec l'idée que ce changement va renforcer le lien et créer de nouveaux souvenirs communs. Et cela peut effectivement être le cas. Mais vivre à l'étranger implique aussi des transformations profondes : perte de repères familiers, adaptation culturelle constante, éloignement de la famille et des amis, et parfois réorientation professionnelle. Autant d'éléments qui peuvent bousculer non seulement l'équilibre personnel, mais aussi celui du couple.
Dans un entretien accordé au journal français Le Figaro, Fatih Birol, directeur de l'Agence internationale de l'énergie (AIE), a estimé que la crise énergétique actuelle est « plus grave que celles de 1973, 1979 et 2022 réunies » Une crise aggravée par la guerre au Moyen-Orient, qui pousse les États à accélérer leurs mesures en faveur d'une transformation énergétique. C'est déjà le cas en matière de taxes sur les carburants, d'utilisation des véhicules, ou encore d'incitations à travailler à distance. Les expatriés doivent-ils s'attendre à des bouleversements qui impacteront durablement leur quotidien ? Comment peuvent-ils s'adapter à la crise ?
Costa Rica
Il est le 4e pays le plus heureux du monde. Pour la première fois, le Costa Rica figure dans le top 5 des pays les plus heureux du monde. Il est même le premier État d'Amérique latine à se hisser dans le haut du classement. Cette bonne position rappelle celle occupée par le Costa Rica auprès des expatriés : le pays figure régulièrement parmi les meilleures destinations pour vivre à l'étranger. Quels sont les atouts du Costa Rica ? Comment s'y installer quand on est étranger ?
Un proverbe africain rappelle qu'« il faut tout un village pour élever un enfant ». Mais pour de nombreuses femmes expatriées, ce village n'existe pas. Devenir mère loin de son pays, c'est devoir composer sans repères familiers ni réseau de soutien, tout en faisant face aux attentes sociales du pays d'accueil. Entre isolement, fatigue et adaptation permanente, élever un enfant à l'étranger impose un équilibre fragile, où l'on construit, seule, un nouvel ancrage pour soi et pour son enfant.
Voilà une pause printanière bienvenue. Symbole de renouveau et de reconnexion avec la nature, le printemps est célébré dans de nombreux pays du monde. Pour les expatriés, c'est l'occasion de découvrir autrement leur pays d'accueil et de s'imprégner d'une culture, d'une ambiance. Tour d'horizon et sélection de 10 traditions pour accueillir le printemps.
Bravo. Vous avez fait le choix de vous expatrier. Seul, en couple ou en famille, partir vivre à l'étranger est souvent un acte courageux, parfois rêvé depuis longtemps. Mais derrière l'enthousiasme du départ, beaucoup d'expatriés vivent une expérience plus silencieuse : le sentiment de ne pas être légitime, de ne pas mériter sa place, et l'impression que les autres surestiment vos compétences. La peur qu'un jour, on découvre que vous n'êtes « pas à la hauteur ». Ce ressenti porte un nom : le syndrome de l'imposteur.
Emirats Arabes Unis
Alors que le Moyen-Orient traverse une nouvelle phase d'escalade militaire d'une ampleur inédite, les Émirats arabes unis, longtemps perçus comme un havre de stabilité dans une région tourmentée, se retrouvent eux aussi concernés par l'extension du conflit. Comment cette crise est-elle vécue sur place ? Quel est l'état d'esprit de la communauté française, forte de dizaines de milliers de résidents et de touristes ? Entre gestion sécuritaire, solidarité locale et décalage avec certaines perceptions médiatiques en France, Geoffroy Bunetel, Vice President de la CCI France International, nous livre un éclairage de terrain sur une situation exceptionnelle et sur la manière dont les Français des Émirats y font face.
Depuis le 28 février 2026, les frappes américano-israéliennes sur l'Iran et les représailles de Téhéran ont plongé des millions d'expatriés dans une situation inédite. Entre fermetures d'aéroports, menaces sur l'emploi, évacuations chaotiques et remise en cause de l'image de havre de sécurité des pays du Golfe, on fait le point sur une crise qui remodèle en profondeur la vie des communautés expatriées de la région.
Certains expatriés se plongent dans la langue locale dès leur arrivée. D'autres s'en passent pendant des années. Les deux sont courants, mais qu'est-ce qui fait vraiment la différence ? Un nouveau projet de recherche international se penche précisément sur cette question et votre expérience compte.
L'être humain est nomade depuis la Préhistoire, il y a plus de deux millions d'années. Hommes et femmes se déplaçaient entre les territoires à la recherche de nourriture, la plupart du temps en suivant les migrations animales. Nous étions alors chasseurs et cueilleurs. Sur le plan social et relationnel, nous vivions en tribus ou en petits clans avec certains liens importants. Nous avons beaucoup changé depuis… ou peut-être pas tant que ça ?
Les expatriés sont-ils des cibles privilégiées des fraudeurs ? Ces derniers profitent des défis de l'expatriation (un nouveau pays, une nouvelle langue…) pour piéger les étrangers. Quels sont les types de fraudes les plus répandus aujourd'hui ? Comment les reconnaître ? Que faire si on s'est fait avoir ?
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